3.2. Ссылки на исследования и материалы, подтверждающие актуальность заявленной проблемыДефицит витаминов у военнослужащихИсследование: Оптимизация рациона питания военнослужащих в условиях специальной военной операции: анализ эффективности и перспективы развития
Вывод: Анализ фактического рациона питания 1500 военнослужащих в зоне СВО выявил необходимость повышения калорийности рациона на 15-20% (до 4500-5000 ккал) и увеличения доли белков животного происхождения до 60%. Обнаружена потребность в обогащении рациона витаминами С, В1, В2 и микроэлементами (кальций, магний, железо, цинк). Текущий рацион не покрывает энергетические затраты военнослужащих в боевых условиях. Использование специализированных продуктов и биологически активных добавок (БАД) является необходимой мерой. Предложенная оптимизация питания позволит повысить боеспособность личного состава на 10-15% и снизить заболеваемость на 20-25%.
Источник: Здоровье - основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения / Московский государственный университет пищевых производств, Том 2025, № 2, Россия, 2025
https://www.hfb-mgupp.com/jour/article/view/259Эта проблемы была выявлена ещё в 2016 году (за 9 летний период она так и не была решена).
Исследование: Витаминный статус военнослужащих и его коррекция
Вывод: Даже при соответствии рациона питания нормативным значениям энергетической ценности, содержание витаминов в крови военнослужащих ниже рекомендуемого уровня: аскорбиновой кислоты - на 19,4%, витамина А - на 21,4%, витамина В1 - на 7,7%, витамина В6 - на 23%, витамина РР - на 7,5%. У 40-80% населения РФ выявляется недостаток витаминов С, В1, В2, В6, фолиевой кислоты, β-каротина. Проблема гиповитаминозов актуальна для военнослужащих в экстремальных условиях.
Источник: Вестник Российской военно-медицинской академии, № 3 (55), 2016
https://www.vmeda.org/wp-content/uploads/2016/pdf/239-244.pdfИсследование: Обеспеченность витамином D и его взаимосвязь с показателями физического развития и состоянием костной ткани у курсантов военного высшего учебного заведения
Вывод: Исследование 198 курсантов военных вузов Санкт-Петербурга (возраст 17-25 лет) показало массовый дефицит витамина D - у 88,9% обследованных. Оптимальное содержание 25(OH)D обнаружено только у 22 курсантов (11,1%). Наиболее выраженный дефицит зарегистрирован у курсантов четвертого курса - медиана составила 12,2 нг/мл, что связано с длительным пребыванием в условиях пониженной инсоляции. У 95% военнослужащих, служащих на Крайнем Севере, выявлен дефицит витамина D со средним уровнем 29 нмоль/л. Снижение минеральной плотности костной ткани (Z-критерий ≤ -2,0 SD) отмечено у 4% курсантов, преимущественно первого года обучения, что связано с недостижением пиковой костной массы на фоне пониженной инсоляции.
Источник: Вестник Российской академии медицинских наук, Том 79, № 3 (2024), стр. 271-280, Россия
https://vestnikramn.spr-journal.ru/jour/article/view/14857Снижение выработки тестостерона у мужчин-военных в боевых условияхИсследование: Состояние гипоталамо-гипофизарно-гонадной системы у военнослужащих
Вывод: Военная служба неизбежно сопряжена с факторами, которые могут вызывать функциональный гипогонадизм. Интенсивные физические и психоэмоциональные нагрузки, относительный дефицит энергии, недостаток сна, травмы и ранения приводят к снижению продукции тестостерона. У военнослужащих с минно-взрывным ранением гипогонадизм встречался более чем в 60% случаев. Пролонгированное воздействие стрессорных факторов приводит к супрафизиологической активации гипоталамо-гипофизарно-гонадной системы, неизменно приводящей к угнетению продукции тестостерона.
Источник: Медицинский вестник МВД, № 4 (131), 2024, Россия
https://vestnikmvd.editorum.ru/ru/storage/download/167839Исследование: Конгресс требует отчет о проблеме низкого тестостерона у военнослужащих ("Синдром оператора")
Вывод: Конгресс США потребовал от министра обороны провести брифинг о доступных методах лечения низкого тестостерона в военной системе здравоохранения и текущих протоколах тестирования. Исследуется связь между высокострессовыми операционными условиями и низким тестостероном среди военнослужащих. Опросы как ветеранов, так и действующих военнослужащих указывают на потенциальную связь между стрессом военной службы и снижением уровня тестостерона. Особенно актуальна проблема для спецназа, чьи требования к работе могут подвергать их экстремальному стрессу, длительному лишению сна, голоданию и высокоинтенсивным тренировкам, что может привести к истощению тестостерона.
Источник: Task & Purpose, 17 декабря 2024, США
https://taskandpurpose.com/military-life/low-testosterone-operator-syndrome-sof/Исследование: Ассоциации между тестостероном и будущими симптомами ПТСР
Вывод: Низкие уровни тестостерона у военнослужащих перед развертыванием предсказывают развитие посттравматического стрессового расстройства. Исследование установило связь между гормональным статусом и психическим здоровьем военных.
Источник: Nature, Translational Psychiatry, январь 2025, Великобритания
https://www.nature.com/articles/s41398-025-03482-5Исследование: Влияние 12 недель базовой военной подготовки на тестостерон
Вывод: 12-недельная базовая военная подготовка привела к значительному снижению уровня тестостерона у военнослужащих. Интенсивные физические нагрузки в сочетании с психологическим стрессом вызывают супрессию гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси.
Источник: BMJ Military Health, октябрь 2022, Великобритания
https://militaryhealth.bmj.com/content/early/2022/10/30/military-2022-002179Вредные последствия для мужского организма пониженного тестостеронаИсследование: Функциональный гипогонадизм у мужчин: основные причины и нейроэндокринные механизмы
Вывод: Функциональный гипогонадизм у мужчин сопровождается множественными негативными последствиями: снижением костной плотности, уменьшением мышечной массы, ухудшением когнитивных функций, развитием метаболического синдрома, повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и тревожности.
Источник: Медицинский совет, № 6, 2024, Россия
https://www.med-sovet.pro/jour/article/view/8274?locale=ru_RUИсследование: Низкий тестостерон у боевых ветеранов: почему они в группе риска
Вывод: Боевые ветераны подвергаются повышенному риску низкого тестостерона из-за черепно-мозговых травм, хронического стресса, нарушений сна. Низкий тестостерон у ветеранов ассоциируется с депрессией, суицидальными мыслями, снижением качества жизни, метаболическими нарушениями.
Источник: Hone Health, март 2025, США
https://honehealth.com/edge/low-testosterone-combat-veterans/Исследование: Последствия низкого тестостерона
Вывод: Низкий уровень тестостерона приводит к потере мышечной массы и силы, увеличению жировых отложений, остеопорозу, снижению когнитивных функций и памяти, депрессии и раздражительности, повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Источник: Европейский медицинский центр, сентябрь 2024, Россия
https://euromed.ru/news/chem-opasen-nizkij-uroven-testosterona-u-muzhchiny/Компоненты витаминных комплексов ШТУРМ, повышающие выработку тестостеронаЦинкИсследование: Корреляция между уровнем цинка в сыворотке крови и тестостероном: систематический обзор
Вывод: Систематический обзор 38 исследований (8 клинических и 30 на животных) показал, что дефицит цинка снижает уровень тестостерона, а добавки цинка улучшают его уровень. Сывороточный цинк положительно коррелирует с общим тестостероном, а умеренная добавка играет важную роль в улучшении андрогенов. Степень влияния цинка на тестостерон может варьироваться в зависимости от базового уровня цинка и тестостерона, формы дозировки цинка, дозы элементарного цинка и продолжительности приема. У пожилых мужчин с маргинальным дефицитом цинка шестимесячная добавка увеличила уровень тестостерона с 8,3 ± 6,3 до 16,0 ± 4,4 нмоль/л (p = 0,02).
Источник: Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, том 77, март 2023, Китай
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36577241/Экстракт пажитникаИсследование: Влияние экстракта пажитника на уровень общего тестостерона у мужчин - метаанализ
Вывод: Метаанализ четырех клинических исследований показал, что экстракт пажитника оказывает значительное влияние на общий тестостерон в сыворотке крови. Экстракт пажитника увеличивает уровень свободного тестостерона без снижения общего тестостерона. Пажитник действует как ингибитор ароматазы и 5α-редуктазы, увеличивая свободный (т.е. биодоступный и несвязанный) тестостерон за счет снижения метаболизма тестостерона в сыворотке.
Источник: Phytotherapy Research, июль 2020, Иран
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32048383/Витамин DИсследование: Витамин D увеличивает выработку тестостерона
Вывод: Исследование показало прямую связь между концентрацией витамина D в крови и выработкой тестостерона у мужчин. У здоровых мужчин с низким уровнем витамина D и высокими концентрациями паратиреоидного гормона соотношение тестостерон/ЛГ в крови было ниже, что указывает на снижение эффекта лютеинизирующего гормона на выработку тестостерона при дефиците витамина D. Эксперименты на тестикулярной ткани показали, что ткань, подвергшаяся воздействию активированного витамина D, производила больше тестостерона, чем ткань без витамина D. Это указывает на то, что витамин D влияет на выработку тестостерона непосредственно в яичках. Мужчины с дефицитом витамина D должны рассмотреть прием добавок витамина D для повышения концентрации тестостерона в организме и, возможно, улучшения фертильности.
Источник: Science News Denmark / Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, 24 сентября 2025, Дания
https://sciencenews.dk/en/vitamin-d-increases-testosterone-productionМорские пептидыИсследование: Морские пептиды способствуют синтезу тестостерона
Вывод: Исследование биоактивных морских пептидов (аналогичных пептидам из молок рыб) доказало их способность значительно повышать уровень тестостерона в сыворотке крови и усиливать экспрессию генов, отвечающих за его синтез (StAR, Cyp17a1). Механизм действия связан с регуляцией сигнальных путей в клетках Лейдига и улучшением антиоксидантного статуса репродуктивной системы.
Источник: Molecular Nutrition & Food Research, октябрь 2025, Китай
https://www.ovid.com/journals/mnfr/abstract/10.1002/mnfr.70286