3.2. Ссылки на исследования и материалы, подтверждающие актуальность заявленной проблемыРаспространенность ПТСР среди участников СВОИсследование: Психиатрическая клиническая больница №1 им. Н.А. Алексеева (Москва)
Вывод: ПТСР диагностирован у 18,6% ветеранов СВО при стационарном обследовании (выборка 140 пациентов, 2023-2024 гг.)
Источник: Журнал «Психиатрия», 2025 г.
https://www.journalpsychiatry.com/jour/article/view/1343Исследование: Шамрей В.К., Лыткин В.М., Баразенко К.В., Зун С.А. «О динамике развития проблем посттравматического стрессового расстройства»
Вывод: Распространенность ПТСР достигает 30% среди населения, подвергшегося влиянию боевых ситуаций
Учреждение: Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова, Санкт-Петербург
Источник: Журнал «Медико-биологические и социально-психологические проблемы безопасности в чрезвычайных ситуациях», 2023. DOI: 10.25016/2541-7487-2023-0-1-68-77
https://mchsros.elpub.ru/jour/article/view/903Исследование: Новоселов В.М. «О возможном распространении ПТСР среди участников военной операции»
Вывод: Анализ распространенности ПТСР показывает от 1 до 12% в глобальной популяции и до 30% среди военнослужащих, подвергшихся влиянию боевых ситуаций
Учреждение: Институт психологии РАН, Москва
Источник: Журнал «Ученые записки Института психологии РАН», 2024, 4(1), С. 34-41
https://scientific-letters.ru/index.php/SLIPRAS/article/view/92Исследование: Данные Минобороны РФ и фонда «Защитники Отечества»
Вывод: У 20% демобилизованных участников СВО диагностируется ПТСР. Более 83% не обращаются за психологической помощью
Источник: Интервью замминистра обороны А. Цивилёвой, 2024; данные ОНФ, 2025
https://www.kommersant.ru/doc/8270192Эффективность физической активности при ПТСРИсследование: Whitworth J.W., Ciccolo J.T. «Физические упражнения при ПТСР: обзор и обоснование внедрения»
Вывод: Аэробные упражнения (12 сессий по 30 минут умеренной интенсивности за 10 недель) приводят к значительному снижению симптомов ПТСР. Участники сообщили о значительном уменьшении ПТСР после программы упражнений
Учреждение: Teachers College Columbia University, США
Источник: Frontiers in Psychiatry, 2019
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6437073/Исследование: Systematic Review. «Эффективны ли физические упражнения/активность в снижении симптомов ПТСР»
Вывод: Комбинированные упражнения (силовые тренировки, аэробика, йога), проводимые 3 раза в неделю по 30-60 минут в течение 12 недель, показали наибольшую эффективность в снижении симптомов ПТСР
Источник: PubMed, 2022
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36033016/
Эффективность компонентов БАД "Ветеран" при ПТСРОмега-3:Исследование: Matsuoka Y. et al. «Роль омега-3 жирных кислот в профилактике ПТСР»
Вывод: Омега-3 снижает риск и тяжесть посттравматических симптомов после травмы
Учреждение: National Disaster Medical Center, Япония
Источник: Journal of Affective Disorders, 2016
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27318743/Исследование: Alquraan L. et al. «Омега-3 жирные кислоты предотвращают симптомы посттравматического стрессового расстройства у мышей»
Вывод: Омега-3 предотвращает нарушения кратковременной и долговременной памяти, вызванные ПТСР, нормализуя антиоксидантные механизмы в гиппокампе
Учреждение: Jordan University of Science and Technology, Иордания
Источник: Nutrients, 2019
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6468674/Гинкго билоба:Исследование: Habibi L.K. et al. «Гинкго билоба как дополнительное лечение ПТСР»
Вывод: 12-недельное двойное слепое РКИ показало снижение тревожности и депрессивности при ПТСР
Учреждение: Tehran University of Medical Sciences, Иран
Источник: Iranian Journal of Psychiatry, 2007
https://ijps.tums.ac.ir/index.php/ijps/article/view/438L-теанин:Исследование: Hidese S. et al. «Влияние приема L-теанина на симптомы, связанные со стрессом»
Вывод: L-теанин снижает реакцию на острый стресс и субъективную тревогу
Учреждение: Медицинский университет Токио, Япония
Источник: Nutrients, 2019
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31261951/Магний:Исследование: Boyle N.B. et al. «Влияние добавок магния на субъективную тревогу и стресс»
Вывод: Магний поддерживает качество сна и модулирует стресс-ось организма.
Учреждение: University of Leeds, Великобритания
Источник: Nutrients, 2017
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29099763/Родиола розовая:Исследование: Darbinyan V. et al. «Родиола розовая у субъектов с продолжительными или хроническими симптомами усталости»
Вывод: РКИ показало эффективность при легкой и умеренной депрессии, антиутомляемость и поддержку настроения
Учреждение: Ереванский государственный медицинский университет, Армения
Источник: Nordic Journal of Psychiatry, 2007
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17990195/Шафран:Исследование: Lopresti A.L. et al. «Шафран для лечения депрессии: систематический обзор и мета-анализ»
Вывод: Систематический обзор и мета-анализ подтвердили эффективность шафрана в поддержке настроения и снижении тревоги
Учреждение: Murdoch University, Австралия
Источник: Human Psychopharmacology, 2014
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24875093/Фосфатидилсерин:Исследование: Monteleone P. et al. «Ослабление стресс-индуцированной активации гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси при хроническом приеме фосфатидилсерина у здоровых мужчин»
Вывод: Снижает кортизол и ACTH-ответ на психосоциальный стресс
Учреждение: Университет Неаполя, Италия
Источник: European Journal of Clinical Pharmacology, 1992
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1615692/Валериана:Исследование: Fernandez-San-Martin M.I. et al. «Эффективность валерианы при бессоннице: мета-анализ рандомизированных плацебо-контролируемых исследований»
Вывод: Систематический обзор и мета-анализ подтвердили улучшение качества сна
Учреждение: Университет Наварры, Испания
Источник: Sleep Medicine, 2010
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20093043/